《篮球新星》第二十三章 魔鬼般的训练 免费试读
那天晚上贾大力在自己房间学完了,发现隔壁刘的房间还亮着灯,敲了敲门。
“进来吧,门没锁。”房间里刘的声音传了出来。
“随便坐。”刘打了个哈欠,说这个时候他应该睡觉了,但是此刻他还坐在桌子前,在笔记本上写着什么。
“今天别睡这么晚。”贾大力好奇地问。
“嗯,我正在制定一个训练计划。本来这学期可以慢慢训练你,等到下学期再去比赛。但是现在比赛时间突然提前,我的计划被打乱了,所以这几天的训练就变得特别重要!”
“每个队的条件都一样,不要给它那么大压力。”
“你觉得这太简单了。你认为只有我们会训练吗?而且你和刘宇南今年高一还不错,我们阵容还有很多问题。早点睡,打起精神来,后续的训练你会吃亏的!”刘咬紧牙关,不顾睡意,继续制定训练计划。
看着刘“我要练习废了你”的表情,贾大力突然,我后背发凉,我得回房间了。如果我不好好休息,我可能会被刘明天在篮球场上的训练搞得筋疲力尽!
洪武高中上了一上午的课终于放假了。
下午1点半,校篮球队在训练开始前到达球场。热身结束后,球队开始运球上篮。
“快点,后面跟上,王静。你在想什么?你不能上最后一个篮子。你再不小心,我就直接把你留在二队!”2队是由其他未能进入12人名单的球员组成的队伍。场边不时响起刘标志性的吼声,球场上的拍球声不断奏出青春的乐章。
过了一会儿,刘的哨声响起,“好了,休息5分钟,不要坐下,就在场上慢慢走!”此时,距离训练开始已经快一个小时了。今天热身多跑五圈,400米标准跑道。通常情况下,你只需要跑五圈。今天直接翻倍了,之后的每一个事件都一样。
终于可以休息了,大家慢慢走着,气喘吁吁。
“嘿,教练今天太恐怖了。训练量翻倍。平时训他严厉一点,还没骂过谁。今天,大家又挨骂了。”王晶抱怨贾大力。
“估计是时间太紧,教练压力有点大。昨天晚上,我看见他熬了一夜做训练计划。人熬夜难免脾气会有点暴躁。让我们少抱怨,多保存体力。我猜今天的训练没那么简单。”贾大力看着远处的刘教练,他说道。甲、乙、丙、丁走在他们后面。
“强力教练有没有私下跟你说这几天的训练内容?”小丁问。
“没有,但是昨天晚上,看着他彻夜未眠制定计划,我想有些难受。”
“真惨。我们本来有一学期的时间慢慢训练,现在比赛突然提前了。这几天我们要经历所有的训练。”小丁还没说完,哨子就响了。
“集合,现在开始两个人传球上篮,掉球上不去,一次10个俯卧撑。”整个下午,刘都像个魔鬼一样,一个接一个地训练,每个训练40分钟,练习什么二打一,8字形传球,上篮。经过一系列的训练,被罚最少的王做了30个俯卧撑,因为在最后两个项目中,他掉了一次球,两次上篮失败。其他人做100个俯卧撑。王静和王强是最差的。他们做了200多个俯卧撑。训练结束时,双臂的肌肉都在颤抖。......
晚上吃饭时,王静还在抱怨,“我现在终于知道教练为什么叫魔鬼了,我可怜的小胳膊……”一边抱怨,一边拍打自己的二头肌。
“你以为教练拿我们撒气是因为他要训练我们,在俱乐部赚不到钱?”小丁在一旁开着玩笑。
“前几天教练招了两个体校毕业的学生带学生来俱乐部。他不用去俱乐部上课。”贾大力把他知道的都告诉了他。
“这么独特?看来教练今年要在篮球队上下功夫了。”小丁有些惊讶。
一下午的训练告一段落,大家拖着疲惫的身体回到家中。贾大力当他们回到俱乐部的时候,他们看见刘一个人坐在院子里坐在桌旁喝茶。
"蔻驰,你能不能在训练时不要说脏话?"贾大力问道。
“骂两句就受不了了?我在大学队练的时候,教练骂得更凶了!”刘对不以为意。
“时代不同了。现在大部分玩家都是独生子女。每个人都比你那个时代的人更有个性。”贾大力继续。
“好了,大力,我白天骂了你几句,你现在就给我上政治课。”刘想了想他说的也有几分道理,开玩笑道。
“呵呵,每个人都有自尊,打篮球而已。他们很多人都不像我,以为以后可以成为职业选手。你还指望别人多关心?”
“没错,哎,现在的学生越来越差了。”刘感慨地说。