《大秦帝国》no。9 教徒 免费试读
姓名:艾露莎·舒卡勒托
等级:10
生命值:2000/2000
内力值:0/0
实力:20
防守:50
速度:40
秦羽我仔细看了艾丽莎的属性。果然，艾丽莎的身体素质远高于这个世界上的某些人，非常适合练内功。不过这个属性虽然可以练一般的内功，但是距离一级内功“阴阳决”还是有一点距离。
秦羽认真的看着阿露莎，她说:“你确定要和我一起学习吗？知道跟我学很累。”
艾尔莎一脸严肃，说:“为了力量，我可以吃下所有的苦。”
“是啊。”秦羽点了点头，对艾尔莎说:“那就再等几天，等身体能动了我再教你。”
到现在已经一个星期了，这个地方还是不错的。渴了可以喝水，饿了可以吃河里的鱼。另外，虽然阿露莎的手艺一般，但是对于秦羽几天没吃饭的人来说，这手艺已经可以和自己宫里的厨师媲美了。
秦羽的伤还没好，剩下的都是小伤，过几天就能完全恢复。不过内力暂时不能用，用了之后还是会有强烈的刺痛感，不过走路还是可以的。
秦羽对阿露莎说:“阿露莎，虽然你的体质已经超过了很多人，但是你的体质还是不够我练武的，所以接下来的几天地狱里会有专门的训练。”
“哦。”艾尔莎并没有在意，但她没想到的是，接下来的几天里，秦羽的意思层出不穷。
第一天，蹲着，虽然秦羽没有指定时间，但是让秦羽没想到的是，阿露莎一直坚持，双脚开始颤抖，就在秦羽以为她要放弃的时候，阿露莎却保持了一个小时的这种状态。
练“马步”的主要目的是调理精、气、神，完成调理气血、精神修养的训练，锻炼思想意识的控制力。而阿露莎的心思已经惊秦羽，所以秦羽阻止了阿露莎。阿露莎一放松，就摔倒了。
第二天俯卧撑，仅仅是力量训练，女性练习俯卧撑非常困难，秦羽还坐在Alyssa的身上。虽然秦羽不胖，但也有一百斤重。第一次，艾丽莎完全起不来。秦羽冷冷道:。你起不来吗？你不是追求实力吗？这苦不能吃吗？？"
听到秦羽，阿露莎生气地说:“师父，我可以！”
“哦？”秦羽她又一次坐在了艾丽莎的腰上，但是艾丽莎坚持，不做，不放弃。
秦羽一脸严肃的说:“你就这样健身？下去。”
“摸。”艾尔莎倒下后就崩溃了。
“唉。”秦羽说:“算了。先说简单的。可以一个人练。”
艾尔莎脸色发白，看了一眼秦羽，一点一点的，快速的自己练习。
秦羽转头看着清澈的河水。其实秦羽并没有想用这种方式锻炼艾丽莎。虽然秦羽并不知道这个世界的规则，但是秦羽认为每个世界都是以权力为导向的，没有绝对的权力，就只能被别人操纵，所以/[/
“嗯？”秦羽转过头，看到阿露莎已经倒在了地上，赶紧走了过去。阿露莎脸色非常苍白。秦羽观察阿露莎的身体状况，我的体力透支了。我明天不能训练了。我需要给她一些好东西。秦羽我看了看附近的森林。虽然我的内力不能用，但是现在用自己的力量对付森林里的动物还是可以的。
“哦？”秦羽看着离自己不远的一只大黑熊，高兴地说:“今天可以吃熊掌了。”
大黑熊看着秦羽愤怒的大叫，好像在喊秦羽离开。
秦羽说:“你没冲上去，说明你还有点脑子。你是在那里等死还是要我亲手杀了你？”
“吼！!"森林里还有另外两只大熊。原来这只大黑熊的吼声并不是为了驱赶秦羽，而是在召唤同伴。
这个时候大黑熊是不会客气的。大黑熊生气的跑，跑到秦羽面前，一个带着沙袋的大熊掌拍了秦羽。
秦羽抬起一只手挡住大黑熊的爪子，秦羽向后撑起腿，右手向后一挥，然后突然一拳打在大黑熊的肚子上。
大黑熊变得僵硬，然后摔倒了。
“哼。”秦羽转身面对眼前的两只大熊。
看到秦羽的惊人壮举，两只大熊迅速跑开。
