《灵气复苏：开局获得马小玲修为》第二十七章 忙碌的一天 免费试读
整个地下室是一个和客厅一样大的房子，分为两部分。前面三分之一用作家庭影院，并有一个大沙发和茶几。钱琳把托盘放在茶几上。后三分之二用作健身房，健身器材靠墙放置，中间留出一大片空地，正好适合练习。
王熙凤下来后，他们自觉地排成一排。钱琳面对他们，钱琳手里也拿着一把剑。
钱琳看到他们三个人握剑的姿势都不对，所以必须先教他们如何握剑。当他们都能正确握剑时，教学才真正开始。
剑是短武术器械之一，被誉为“百刃之王”。剑是轻的，它有自己独特的攻击方法。在众多武器中，只有剑招被称为“舞”，这表明击剑的特点是轻盈、敏捷、自由、优雅和灵活。常见的有刺、挑、劈、搓、拉、扯、断、指等13种手法，我们称之为基本剑法。不管是什么剑法，都是从基本剑法演变而来的。所以基础剑法很重要，就是基础和剑法。这就是为什么我会安排这么大比例的时间给你练习。你必须努力练习。现在先看我演示一下。”
钱琳又介绍了一遍，又演示了一遍。
“扎”、“劈”、“剁”、“撩”、“点”和“排”......
很快，林禽展示了基本的剑术。
“接下来，你跟着我。”
然后，钱琳一个接一个地练习。为了给他们一个直观的印象，钱琳把语速放得很慢，以便王熙凤和他们能够跟上。边做边介绍动作要领。
可能是因为练习后记忆力提高了。当钱琳第三次拿剑时，他们三个可以流畅地跳舞了，但仍有一些小问题，例如力量点不清楚以及力量应该达到剑的哪一部分。
钱琳又检查了两遍，指出了这些小问题，并提出了改进建议。
经过钱琳的指导，到第三次时，三个人已经跳得很好了。
接着，钱琳报告了舞剑的动作，王熙凤和他们三个先按顺序跳了出来。在这个过程中，钱琳又纠正了王熙凤的一些小错误。
最后，钱琳打乱了顺序，胡乱报了剑。王熙凤等人已经能准确地跳舞了。
至此，基础剑术的教学已经结束。
“好了，你已经学会了基本的剑，剩下的就看你的努力了。你们继续练习。我先上去。如果茶壶里的茶用完了，记得自己倒，练习结束后别忘了从厨房的壶里拿包子，我准备在早上给你加餐。”
钱琳走后，王熙凤一家三口并没有放松。他们练习基本剑术，中间只上去倒茶一次，休息时去厨房拿馒头。
钱琳上来后，她上了电瓶车去购物。
当我买菜回来后，我立即开始做午饭。我直到大约11点才做午饭。然后我把午餐放在桌子上。在我去地下室之前，是时候盖上盖子保暖了。我打算教他们武术，还带了一台ipad。
当钱琳下来时，王熙凤和他们三人正坐在沙发上聊天，看起来有些不自在。
看到下来，李第一个抱怨。
“萧乾修女，我的右手酸得举不起来。“
“是啊，老三，我感觉我的右手不是我的了，酸胀得厉害。”
“小倩，我们三个人的右手不仅酸胀，还在发抖，我怀疑连筷子都拿不下了。如果这种状态不消除，其他什么都做不了，更别说练武了。”
“愚蠢的死神，你算了吧。影视小说里有介绍。你在锻炼和治疗中受伤，在锻炼和排毒中中毒，甚至内力和真气都可以做到，更不用说更高级的法力了。你的情况只要幸运一周就可以解除。”
王熙凤等人一听，立刻坐直了身子，果然，过了一个星期，他们立刻精神抖擞，恢复了最佳状态。
这一次，他们明白了锻炼自己的技能来做一个盛大的星期天的好处。
“好了，既然你已经康复了，我们开始练武吧。”
王熙凤和其他人一听这话，立即跑到钱琳，像练基本剑术一样排成一行，只是这次他们把剑留在了茶几上，而钱琳把她的ipad留在了那里。
“这段时间我要教你的武功是道家八卦、咏春和游龙剑法。然而，练习任何武术都是从马步开始的。因此，今天我们就来练习站马步。”
钱琳教书的时候，王熙凤等人都是严阵以待，从不马虎。
他们私下讨论说钱琳在教学时应该被尊为老师。
在古代，只有继承衣钵的弟子才能得到大师的教导。钱琳的行动已经可以被视为他们的主人，但他们不能说出他们的名字，钱琳不在乎。
“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”或“马步”。
“你乐观点，跟我走。”
“双腿平行打开，双脚之间的距离是三个脚掌的长度，然后蹲下，脚趾向前平行，不要离开它们，脚趾会抓住地面。保持膝盖向外，膝盖不要超过脚趾，大腿与地面平行。同时臀部向前收缩，臀部不突出。用胸部向后拉，不要挺胸，胸部要平，背部要圆。把手放在胸前，像球一样。虚灵强，头撑起，头顶悬一线。”
王熙凤三人蹲下后，钱琳站起来检查三人的姿势。他们一边纠正姿势，一边说动作要领。
“臀部内收，背部挺直，挺胸，不要挺胸，抬头。想象你正在骑马。当马奔跑时你感觉如何？如果你能像骑马一样蹲下马步，那就是成功的。”
“按照你现在的体力，你应该能蹲15分钟。蹲完了，起来咱们换衣服。”
