《随身升级系统》第十二章 杨楠 免费试读
什么事？李雷不敢相信。
一个月瘦50斤简直是笑话。作为一个前世的健身爱好者，他对这方面还是有所了解的，更不用说他能不能减肥了。只是服用快速减肥对身体是一种伤害，再加上体重不是体脂。减肥根本就是错误的做法。
“小游，你认为如何开始你的演讲？“李雷抑制住了自己的愤怒。
“你为什么凶？不是我做的。那是系统安排的任务。”小游连敬语都懒得说。谁让你不听系统的建议呢？你活该。系统有脾气，我也有。哼！
“这是对我身体的不负责任。”李磊抗议道。
“来吧，每一次升级都会清除你的暗伤，最多也就是疼一下。”虽然是安慰，但小游的语气里有幸灾乐祸。“顺便说一下，任务从刚才开始就已经计时了。“
"....."李雷想哭。他真想说老子不怕。你可以只扣属性，但想想你可怜的属性点。算了，做点运动吧。
“萌萌，磊哥去锻炼了。晚上再说微信吧。”李磊对他旁边的邹说，短短半个小时，他们就聊得火热，彼此的距离也近了很多。
“好了，雷哥，你去减肥吧，看你都胖了。”孟做了个厌恶的表情。
告别了邹蒙奇，李磊换上篮球服来到有氧器材区。
乐瞳健身房才开业几个月，今天是工作日，所以里面人很少。有氧器材区只有四五个人。吴老三等人估计是在厌氧设备区。
至少他上辈子是个健身爱好者。他仍然有减肥或减脂的训练计划。他热身十分钟，然后无氧训练四十分钟，然后有氧训练四十分钟，最后十五分钟拉伸。
有句话说，说起来容易做起来难。仅仅十分钟的热身就让李雷浑身冒汗。
一步一步，我终于走到了无氧器械区，果然，吴老三正在这里练力量。
其中，有一个女人站在韩当旁边，从后面看起来非常漂亮，想要什么就有什么。
看到李磊来了，吴老三赶紧走过去，然后那个女人转过身来。
哇，健身房的质量还可以。这个图玩了好几年了，面值8分多。李雷很惊讶。
“正好，你俩帮我护着，我今天练卧推。”李磊说。
韩当和李觏听后站得有点靠前。李雷首先移动了杠铃片，估算了一下自己的力量，但估算的结果让他非常沮丧。他的最大力量应该在30公斤到35公斤左右。所以他只能推光杆？
李磊的原计划是每组卧推10-12次，重量为最大力量的60%左右，即20公斤，共6个祖先，组间休息30秒，然后哑铃飞鸟和器械夹也是6组，每组10到12次。
但当他做完一组卧推时，脑海中响起了肖友的声音。
“因为你在记忆中对健身有很高的认知，所以你通过健身获得了5倍的经验，总计360点经验。”
“这么多！打开系统。”李雷非常高兴。真的没希望了，也没办法了。
姓名:李雷
等级:1（27/200）
实力:4（10）
敏捷度:3（10）
宪法:第7条第10款
精神:12（10）
技能:一星技能，主驾驶员（0/1000000），当前技能使用率为0.80；二星技能，舞蹈中级（0/20000），当前技能使用率为0.5；二星技能，适性初级（0/1000）当前技能使用率为1；
项目:特种部队的火凤凰
当前可用的体验驾驶35，健身360
注:目前全球健康成年男性的平均属性为10；技能利用率受体能影响。
嗯，还有395点经验，全部升级了，李雷想了一下，点了下。
“恭喜你升职了。”
加两分体能加两分力量，让你的体能和精神都达到正常人的标准。李雷想了想，决定像这样多加点。
虽然李雷在短短十几秒钟内取得了很大的进步，但在杨楠看来他只是停留了一会儿。
杨楠就是之前站在韩党旁边的那个女人。她是乐于搬家的老板之一，也是这里的王牌。对于吴老三来说，她一眼就能看出三个人都是新手。也许他们以前接触过其他运动，他们的身体素质很强，但这与健身有很大不同。她没有在意，只是瞥了几眼，但没想到这双眼睛让她发现了一个人才。
吴老三和李觏的身影很常见，但韩当的身影很少见。头小，肩宽，下肢长，小腿比大月氏略长...关键是他体脂低，卧推达到170斤，深蹲达到200斤。我相信经过一段时间的训练，他会很容易在健身比赛中获奖。
但令杨楠失望的是，无论她说什么，他总是听他的老板，只知道他的名字叫韩当，30岁。所以她说这次培训我每个月给你5万块钱，足够你养家了。结果他还是不同意。
杨楠问他的老板一月份给他多少钱，但他只是设法吃饭和买衣服。当时，杨楠想敲开他的脑袋看看是不是浆糊。
正当她准备问韩党他的老板是谁时，一个又矮又胖的男人走了进来。对于她176的身高来说，172的李雷确实太矮了。
当胖子进来时，他告诉其他人帮助他保护他。我觉得这是韩党的老大。最初，杨楠认为三名员工如此强大，老板应该不会太差。结果，他看到他仰面躺着，推着光杆。这是要保护的吗？杨楠败亡，汉党落于其手，实乃浪费。
“你好，这位先生，打扰了。”杨楠对李雷说。
“嗯？什么事？”李雷正准备进入下一组。这个漂亮得离谱的女人来找他聊天，这让他有点好奇。
“嗯，我叫杨楠，是这家健身俱乐部的老板。作为一名健康的运动员，你的员工韩当很有潜力。我想签下他。我认为你不应该耽误员工的未来。对了，你叫什么名字？”杨楠在路上跑。
“哦，好吧，我不需要你姓李。对于你的问题，我想说我会耽误他的未来。好吧，我会锻炼的。”李蕾没好气的说道，韩当是给你的，你想美。
“啊？”杨楠感到不可思议的是，他想要一个如此美丽的女人，但他没有给他。这个人怎么会这么自私？不，我想发泄我的愤怒。
看到李雷增加了一对5公斤的杠铃片，她的脑海中突然出现了一个通知。
我看见杨楠躺在李雷旁边的卧推上，开始卧推。你可以看到的是，杠铃的重量刚好比李雷重5公斤。
5分钟后，李磊完成卧推训练并兴奋地打开系统，准备给他提升几个等级，但剩余的经验值让他非常生气。
“小悠，我的经验值不是每组360吗？五组1800条经验，怎么只有792条经验？”
“谁告诉你每组360°训练的经历？这是五倍的体验，但你们的组只有四倍、三倍和两倍而没有翻倍。”小游听起来很无辜。
算了，我继续练习。李雷没有理会杨楠在不远处的训练，开始了一项新的锻炼——哑铃飞鸟。
一个多小时后，李磊站在卫生间里看着镜子里明显瘦了一圈的自己。他忍不住嘲笑自己之前的担忧。事实证明，该系统的任务并没有那么困难。不到两个小时，他升到了三级，瘦了一圈。
打开系统，李磊心里说。
姓名:李雷
等级:4（888/1600）
力量:13（10）
敏捷:10（10）
宪法:第12条第10款
精神:15（10）
技能:一星技能，主驾驶（0/1000000），当前技能使用率为1；二星技能，舞蹈中级（0/20000），当前技能使用率为1.1；二星技能，适性初级（0/1000）当前技能使用率为1.2；
项目:特种部队的火凤凰
当前可用的体验0
注:目前全球健康成年男性的平均属性为10；技能利用率受体能影响。
