《娱乐：健身之王开局扎哭了神仙姐姐》5.打滚也是一种运动 免费试读
“轻一点是自然的，不然我不是浪费那么多力气吗？”
金锦洋的表情还是不太好。这个女孩磨蹭着起床，浪费时间。
“快点，别磨磨蹭蹭的！让我们赶紧进入下一个项目吧！
我今天破例让你休息半小时。别想跟我耍小聪明。
我们应该趁热打铁。你现在体内消耗的大部分仍然是水。
要想燃脂，只有持续运动才能达到最佳效果！"
金锦洋表情严肃地说了很多，刘亦菲不情愿地下了床。
只是因为按摩积攒的好感突然消失得无影无踪，同时在心里抱怨。
这个死直男！毕竟我也是神仙姐姐啊！大明星！你居然不给我留一点面子！
等我恢复身材，我会找个好机会报复你，偷你的猫，用针扎你，哼！
“快点，你在那里想什么呢？”金锦洋看到刘亦菲在那里发呆，他也露出了诡异的笑容。他忍不住大声说出来。
“宜妃快点！这么大人了，还跟个孩子一样！”
看见金好像生气了，于是她出言提醒他，并见识了金的本事。她也完全把心放在了肚子里。
这个男孩看起来很正直，不仅专业而且敬业，他是一个好人。
几分钟后，三人再次回到101室。这一次，他们想做的是卷起肚子躺下来抱膝。
这个动作主要用于瘦腿和减少腹部脂肪，它还可以减少平躺时对腰椎的损伤。
当刘亦菲平躺并抬起膝盖时，金锦洋跪在地上，让刘亦菲的小脑袋靠在膝盖上。
然后她把手放在自己胖乎乎的脸上，开始有规律地揉搓。
这个动作是为了帮助她瘦脸的形状，以免她真正减肥时满脸皱纹。
"1234!2234!……8234!很好，再来一组！”
刘亦菲刚结束一组，平躺抬膝，金锦洋又打鼓了。
刘亦菲抬起小脑袋，用可怜巴巴的眼神看着他，撒娇。
“啊，教练！不行啊，腿酸了！我的肚子好像要胀破了！饶了我吧，好吗？就一小会儿！”
“这么快腿就没力气了？好吧！那就让你的腿休息一会儿吧！”金锦洋点点头，放开她的小脑袋。
“万岁！!"刘亦菲开心地抬起手臂，举起粉拳。
但金锦洋来到她的脚下，坐在她的小白脚上。
“这个时候，让我们做两组卷腹练习，记得用力推动腹部并将双手放在头上。
胸部以上部分晾干，用力提起。你的腰不好。在30度到45度之间抬起就可以了。"
“啊~！！!"刘亦菲对金的怨恨又增加了，但她还是乖乖地做了两组卷腹操。
结果，感觉她的腹部好像要撕裂了，好像金锦洋用许多银针把她的肚子扎成了马蜂窝。
然后有两组膝盖平躺，刘亦菲演小公主的脾气。
由于父母离异，她的生父兼教父老陈对她更加溺爱。
刘晓莉也对她的女儿感到内疚。除了男女之间的感情问题和业务问题，她经常让自己的脾气来。
“不行啊！我不能！你杀了我，我不干！”刘亦菲在地上打滚，不肯起来。
这时，刘晓莉也无奈地看着金晋阳。她不想和女儿一起锻炼。
但是刘亦菲滚来滚去，发小公主脾气，她忍不住了。
就连死去的女孩都打电话给她的生父和教父老陈，甚至她的父母也抱怨她折磨她。
说起来，她也有点后悔。两年前，她的女儿想谈恋爱，但她拒绝让她生不如死。因此，两人的关系一度非常僵。
后来女儿不演戏了，在家呆了两年，就成了这个德行。
近日，刘亦菲的干爹陈终于打通了女儿的工作，母女之间的关系也有所缓和。
陈大哥甚至帮她争取到了好莱坞电影《白鬼传奇》的女主角，搭档是好莱坞影帝尼古拉斯·凯奇。
而且，这部电影将于8月初开拍，这也是她如此着急地要求刘亦菲在一个月内减肥30磅的原因。
刘晓莉皱着眉头看着金晋阳，抱歉地说道。
“金教练，你看到这个了吗？要不要让孩子们休息一会儿？”
但金锦洋没有回答她，只是问:“你女儿身上有肉痒吗？”
“腋下、大腿和脚底。”刘晓莉看了一眼女儿，然后用奇怪的眼神看了看金锦洋。
“嗯，我明白了！”金锦洋点点头，蹲在刘亦菲面前打滚。
“你不喜欢打滚吗？那就不要停。”
“你打算怎么办？我警告你，我会报复你的！我能咬人！!"
刘亦菲对着金锦洋咧嘴一笑，像是被抢了猫粮的小肥猫。
“哈哈！”金锦洋脸上露出了不屑的笑容，伸出了腋下的魔爪。
然后在房间里，有惊人的笑声和尖叫声。
“哈哈哈！”
“啊！金杨灿！”
“哈哈哈！”
“我会报复你的！哈哈！”
“啊！妈妈，救救我！!"
“哈哈哈！”
