《重生之我在末世打丧尸》第四章：训练 免费试读
余伟冰关掉微波炉，端出两碗面条，招呼张敏敏过来吃面条。当张敏敏在找东西的时候，他在一个小橱柜里发现了一些零食，比如巧克力。
“哇！是巧克力！”禹卫·宾看见了，面也没吃就跑了过去。
“好好好！这种高糖高热量的食物应该上交吧？”张敏敏看了看手里的巧克力，又看了看冰冷的晓寒。
“一块巧克力一般12克，含热量71卡，走路需要35.0分钟。一般来说，如果身体消耗的热量少于摄入的热量，体重就会一天天增加。每140克牛奶巧克力能提供210卡左右的热量，这些热量是由巧克力中的糖分和可可脂产生的，只占人体每天所需2000卡热量的十分之一。巧克力确实是一种高糖高热量的食物，但它仍然是一种高脂肪的食物，大多数爱吃巧克力的女孩都会发胖。”冷晓寒解释道，最后还不忘冷嘲热讽一番。
巧克力还是被背包客收藏，现在内胆里又多了一盒巧克力。
“怎么会有电呢？”魏问了一些他刚才去看巧克力时没有问的问题。
我不知道！冷晓寒真的不知道，但他知道，这份电肯定来之不易，也许还有很多人的牺牲。
魏也知道眼下电力很难得到。她去把房间里的灯打开，说:“现在才知道我以前的生活有多美好，真的不知道珍惜。”
这是人之常情。直到失去才知道珍惜。那些平时斤斤计较的东西，到了末世都变轻了。
“手伸出来”
“为什么？”余伟冰伸出右手，琢磨着冷晓寒要做什么。
冷晓寒握着她的手，禹卫的脸微微变红。没等她想通，她只听到冷说了一句“用力掰开我的手”。
禹卫很用力的破冰，看表情和吸奶的力量让它“一个真的不懂风俗的家伙，我要你在白万！”禹卫·宾讨厌它。
魏语冰整个右手都酸酸的，她感觉晓寒的手冷得像是焊在那里，就像他一样。
“你还是太弱了。现在你有了一个安全的休息场所。你们两个一定要锻炼身体，增强体质。”冷晓寒决定不先离开，虽然丧尸行动缓慢，但它们数量庞大且分布广泛。张敏敏和禹卫并没有反对，毕竟只有强健的体魄才能更好的生存在这个末世里。
“演习计划是这样的。早上六点起床，开始晨跑，从五楼楼梯开始，到天台后来回转十圈，然后在天台跑步做拉伸练习，一次练六分钟，拉伸两分钟。俯卧撑、头碰膝、弓步、抬腿、屈膝仰卧起坐都做三轮，每轮重复五次。这是一个计划。只有认真训练，才能变得强大，才能很好地生存下去。”冷晓寒详细地说了这件事，而且计划已经安排好了。晨跑，然后在五楼、六楼、七楼搜索补给。计划从明天开始，今天的重点是找材料。
冷出去给和找武器和防护服。
为了适应明天的训练，更快的强化自己，两个女人在楼梯上来回跑了十五圈。居民楼的楼梯不像教学楼，被卫星语言和冰的对比深深打动。居民楼的楼梯比较长，所以坡度看起来不像教学楼那么陡，但是跑起来会出人命。虽然它有三层楼，但它撑不住楼梯的长度和圈数，两个人都累得气喘吁吁。无论多汗，运动用的短袖都被汗水打湿贴在身上，露出两个美女的身影。禹卫·宾和张敏敏用清水去了浴室，擦了擦身体，换了衣服，懒洋洋地躺在床上。
“玉冰姐姐，这个人挺靠谱的，比你男朋友强多了。你男朋友眼睛是有色的，一看就不是正经人。”也许是失去了丧尸的威胁，或者是习惯了末世的生活，张敏敏又变得活泼起来，从天花板到余伟冰床的另一边都休息得很好。
