《末世之我为主宰》第十九章训练与离开 免费试读
过了一会儿，刘启已经思考完了。
对于灵气的奥秘，这次为刘启打开了一扇门，对刘启一直意义重大...
刘启我相信，只要坚持走下去，现在不明白，将来也会去筑地，花旦，甚至回元。
我相信我能理解这个光环的奥秘，并一一解开这个谜...
刘启我相信我有能力在谜团一一解开后，改变世界，对抗末世！
这时，吴哥和千千也出来了。
刘启回头看，吴哥和千千头上早已汗流浃背，但两人都咧着嘴笑得很开心...
刘启看了一下说:“看来这个测试结果很不错。”
吴哥眉毛一挑，兴致勃勃地说道，“那是，虽然不太科学的测试。
但是我已经明显体会到了这个动力速度的提升！"
说着，千千也赶紧插了一句话，“是啊，现在我爸爸比以前强多了。
他可以直接把我扔到空中，然后再接收。现在我很努力，跑得很快！"
刘启脑补吴哥扔钱的画面，汗流浃背，这么大人了...
知道他们都进步了很多刘启我真心为他们高兴。
看看吴哥和千千，他们已经因为测试而汗流浃背了。
刘启让吴哥和千千休息一会儿，然后刘启再说话。
“哥，既然你和千千都觉得进步了，那我就好好珍惜这次晋升，不能浪费。”
刘启听完之后，他又补充了一句“我这里还有一个基本的姿势。
当你遇到危险时，战斗或躲避是有用的。你和千千先练习。"
吴哥一听就眼睛亮了起来“我靠，真有这事！
现在的基本姿势，之后还有如踏雪无痕的美好轻功吗？"
刘启听:“呵呵”
吴哥又道:“武当有没有草上飞，云梯之类的？”
刘启:“呵呵”
吴哥彪很失望，这个刚刚点燃的武侠梦再次破灭...
刘启最后说:“别想那些废话了。
这个基本姿势是武术技术之一。身法以命为重，变阴阳为妙。"
事实上，在祁鸣·吉光的《拳经》中有这样一句话。
要学拳击，就要学会怎么打。张昭的《少林寺短击身法族谱·拳经拳法精要》中也有一句话:好的身法，是与杨共存之美。
是指身体姿势以腰部为轴心，腰、腹、胸、肩、背的肌肉必须一起体现。
各种通用的应用也各不相同，主要有伸缩开合、闪光俯仰、扭转转弯、颠簸倾斜等。
刘启补充道:“其实说到底，姿势是让我们面对攻击的。
对更好的躲避攻击很有帮助，同时姿势可以帮助我们掌握一些步伐上的省力技巧！"
吴哥认真听着，很快严肃起来，点了点头，问道:“这个法难吗？”
刘启说:“说起来不难，说起来简单也不容易。这个姿势没有其他捷径。其实就是要努力，每天坚持练习。”
说刘启，让吴哥和千千站好，开始教吴哥和千千这个基本姿势。
这个基本姿势是刘启自己上辈子想出来的，也是刘启征求了很多别人的意见。
同时，根据自身特点，对聚集地收集的姿势教学进行总结。
刘启教吴哥他们的姿势是因为吴哥和千千现在身体素质都提高了。
姿势的核心是什么？是速度。只是拳打脚踢的话只能在有限的圈子内运动，遇到姿势合适的人也会被打。
姿势的要素有很多，最重要的是步骤。内心深处是胯部和腿部腰部的肌肉和骨骼的努力。
练好功夫之后，接下来就是内部挖掘，重点提炼里面的东西。
技为一，这句话主要是指练习，是一个求完美的词。
用，身体一定能追上手，是初步认识。身体超过手的时候，可以轻松进退。
所以拳击中追求手脚快是不够的，身体还是要快。
这个快，第一，绝对速度，有就有；二是绝对距离，出去多远，回去多远，穿越多远。
而在这一点上，这需要在很多实战中慢慢找到感觉
刘启教吴哥和千千他们的姿势，同时他们也在练习姿势。
这个姿势从来都不一样。当你的身体素质提高了，你就得重新调整姿势，控制自己的力量。
这个姿势动的是全身，你自己的力量适应不了。那姿势肯定有问题。
一不小心用力过猛，转了一圈，到时候真的有威胁了，却出事了。
所以平时要练好姿势，练姿势的过程就是适应体力的过程。
每一次身体素质的提高，都要重新适应。这是一个快乐的烦恼...
刘启让吴哥和千千四处走动，按照他的步骤练习。
反复练习，姿势的所有要素，刘启并在教学中循序渐进地讲述吴哥和千千。
刘启我也知道这些东西需要大量的练习才能有更深的理解。光靠说话你只能感受到一种肤浅的感觉，没有任何经验...
很快，在告诉吴哥和千千一些小技巧后，让吴哥和千千一点点练习，由慢到快，先掌握这个节奏。
刘启适应你在侧面提升的身体素质。像初学者一样，像吴哥千千一样，慢慢练习。
渐渐的刘启的姿势由慢变快，越来越快，快得让人眼花缭乱。
从快到慢，越来越慢，慢到这个转体和转身都很清晰，你甚至可以看到肌肉在收紧...
刘启三个人在这个作坊里默默的练姿势，所以大家都在末世里为生存而奋斗，包括那个八岁的小女孩...
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刘启他们三个练好之后，刘启和吴哥整理了一下，从作坊里找了一些需要的材料，好好的找了一找。
“走吧，去下一个地方。我们什么都没有了。”
终于，又洗了一个热水澡，刘启三个人坐回了车里。
这次当然是刘启的改装皮卡，还是吴哥得偿所愿，开着这辆改装皮卡...
