《海贼之最强狱卒》第十三章五虎七熊 免费试读
接下来的几天千羽都没有出去练，因为千羽发现按照他现在的体质还是太不愿意出去练了，所以不锻炼反而会伤到自己，所以千羽选择先在新射阳乐园练，等到自己足够强壮的时候再去极寒地狱。
千羽还请伊万科夫在一个没用的房子里立梅花桩，千羽人们通常在那里练习。打完一套拳千羽盘腿坐下闭上眼睛。记得前几天我第一次让伊万科夫在房间里竖起梅花桩的时候，对方的表情千羽是一阵想笑，我也不怪伊万科夫没见过世面。毕竟，这是他以前的国家所独有的。想必，如果不是为了自己，对方这辈子可能也看不出来。
千羽这几天一直在思考增长的问题。总的来说，千羽是相当令人满意的。一切都在按计划进行。如果有什么计划外的，可能是卡马巴卡王国的新shemale料理。虽然心里早有准备，但没想到这道菜的效果这么好。记得前几天千羽第一次拖着疲惫的身体回射手座乐园吃新射手座的菜，那种感觉至今难忘，仿佛身体的疲惫瞬间被消除，整个人充满了力量，以至于做完饭的千羽都要训练一个小时。
得益于新异装癖美食的支持，千羽放开手脚训练，一些原本应该有身体部分支撑的物品千羽可以直接用于训练。比如刚才那一套拳法就是千羽本来打算足够强之后再练，但是当千羽吃人的时候。
这套拳法是千羽上辈子偶然得到的秘籍，也是千羽上辈子立于宗师的基础。这套拳法有个很俗的名字叫“五虎七熊拳”。虽然是拳法，但这本秘籍侧重于体能训练。秘籍中的记录大多是关于如何进行体育锻炼的。就像字面意思一样，这本书《五虎七熊拳》可以根据五虎七熊的实力练到最高境界。
没人练到这么高的水平千羽我不知道，但是千羽我唯一知道的就是这本秘籍不是骗人的。按照上面的方法练习，真的可以让你拥有黑熊的力量。前生千羽虽然只练了五熊之力，但并不妨碍千羽对这本秘籍的信心。这让千羽更加坚信这个秘密是他在海贼世界立足的根基，没有实践过这个秘密的人永远体会不到一拳千斤的感觉。
前世千羽只能培养五熊的实力，一部分是因为年龄，我拿到五虎七熊拳千羽的时候，错过了最佳的练习时间，一部分是因为吃饭，俗话说，要想练好武术，必须要吃好，而前世/[/k0。
但是现在千羽没什么好担心的。卡马巴卡王国的战斗料理比野山参好吃。它不仅可以补充身体的消耗，还可以慢慢提高你的身体素质。和前几天相比，有明显的区别。不仅是五虎七熊拳的神奇，更是格斗美食。
盘腿而坐，感受着体内隐隐若有若无的真气，千羽脸上露出了幸福的笑容，但没想到这么快就能修复真气机。看来我离熊的实力不远了。虽然我前世培养了五熊之力，但都是用大量的时间和野山参堆积起来的，绝对没有现在这么快，于是千羽开心地笑了起来。
“看来我虽然身体有些虚弱，但资质还是不错的！”我心里有一种感觉。
就在千羽有点感觉的时候，外面传来敲门声:“千羽兄弟，千羽兄弟，快开门，我们给你带饭来了。”
因为千羽练习的时候很容易忘记，他让伊万科夫帮他把饭送到自己的训练室。外面的两个人是伊万科夫专门安排给千羽送饭的人妖。
当我听到敲门声时，我停止了沉思。我起身为他们开门。当我看到门开着一个超大的盘子时，两个人立刻走了进来。其中一个是之前见过的牛仔大叔千羽，另一个是长着一条眉毛看起来有点老的异装癖。千羽喜欢叫他眉叔。
看到他们两个进来千羽赶紧上前帮他们拿起手中的盘子，笑着说:“牛仔叔叔，子怡梅叔叔，很抱歉打扰你们，但是你们每次都要亲自送过来。”
“哈哈，不麻烦，不麻烦。毕竟是伊娃大人亲自指挥的，我很喜欢你小子。每次和你聊天，总觉得很开心。”牛仔叔叔给了一个诚恳的回答。
一旁的一梅大叔没有说话，只是点了点头，显然同意牛仔大叔的观点。当我听到牛仔大叔说他喜欢自己千羽的时候，我一开始觉得一阵寒意，然后就觉得自己想错了。人家说的明明是长辈对晚辈的爱，我在想什么！为了掩饰自己的尴尬，千羽拿起勺子，迅速将食物端上了面前。
狂吃了一会儿，千羽觉得这么冷站在旁边的两个人有点不好，就尴尬地问:“对了，牛仔叔叔，最近监狱里有没有发生什么重要的事情？”
因为新人装公园里有一个形象电话虫，和监狱里的形象电话虫连接在一起，外面发生的事情在新人装公园里可以看得一清二楚。千羽我还特意让牛仔大叔多关注一下关于里皮的消息。
牛仔叔叔想了一会儿说:“嗯，没什么特别的事。最近进来的犯人大部分都是一、二楼的小角色，连三楼都没有，更别说四、五楼了。你让我关注的里皮大校好像没什么特别，你失踪的监狱好像也没什么特别。他们仍然在做他们应该做的事情。”
我心里明白牛仔大叔说的千羽我只是一个小狱卒，整个深海监狱里我就像一只蚂蚁一样渺小。没有人会特别关心蚂蚁是死是活。更别说里皮等人想对付自己，也没人会关注自己。
不再说话，千羽埋头处理眼前的食物。听着牛仔大叔在耳边叽叽喳喳的说着新射男乐园里发生的趣事，发生了什么，谁赌输了被罚裸奔，犯人来找伊娃勋爵报仇时发生了什么，结果伊娃勋爵用自己的身心进化，放下仇恨加入了新射男乐园的大家庭等等。
看着谈伊万科夫一脸崇拜、滔滔不绝的牛仔大叔，千羽心里一阵无语，但也感慨不愧是革命军干部，洗脑功夫真强。我不想听牛仔大叔的唠叨千羽拿起盘子继续换个方向吃。虽然我还能听到牛仔叔叔的声音，但那句话你怎么说？眼不见，心不烦。
