《都市之无敌男神》第六章：修炼完成 免费试读
五分钟，许明跑三个周期的完美形体训练。30分钟，许明跑18个周期的完美形体训练。而当十八个循环完成后，就意味着许明已经练就了完美形体训练的第一张图。
当然，这并不是说完美的形体训练就容易练。其实完美的形体训练是很难练的。即使你练习了正确的动作，如果你没有达到一定的水平，你将无法获得完美的身体训练的效果。
许明因为他有熟练度升级这个挂机，所以不用担心这个。他只需要按图练习，不断刷熟练度。
第一张图需要跑18个周期，也就是画18遍的熟练程度。第二张图需要跑36个周期，也就是刷36遍的熟练程度。第三张图，是72倍。第四张图是144倍。剩下的图片和前面的一样，需要两倍于前面的熟练程度。
许明练完第一张图，他发现身体里挤出了很多污泥，他已经感觉全身充满了很多力量。
打开房间的门，他的姐姐徐灵和他的妈妈周雨还没回来，许明先进了卫生间洗身体。
然后通过镜子再看看自己的身材和外貌。
身体变得有点肉肉的，也出现了一些强烈的线条。至于长相，本来就是一张在公众场合丢的脸，脸上出现了一些痘痘和一点黑。现在痘痘消失了，看起来也稍微精致白皙了一些。
得到这么好的成绩，又想到姐姐妈妈还没回来，许明抵挡不住诱惑，决定再练一遍完美形体训练的第二张图。
因为有过练完美形体训练第一张图的经历，许明知道一般会排出秽物，所以直接选择在这个卫生间练。
盘腿，手举天顶，许明闭上眼睛修炼第二张图。
大约一个小时后，许明停止了练习。第二张图就完成了。
许明我又洗了一遍身体，看着自己越来越白皙光滑的皮肤，还有越来越厚实的腹肌，满意地点了点头。
穿好衣服，许明坐在沙发上，呼叫系统:“系统，发我消息。”
“好的，主持人！”
然后许明面前出现了一个屏幕:
名称:许明
性别:男
身份:高中生
魅力:36(99+)
力:20(99+)
技能:完美身体训练(未完全解锁，初级)，熟练度提升(初级)，其他忽略。
其他:未知
看着屏幕，许明对比他之前的数据，发现他的魅力增加了十六点，差不多是之前的一半，而他的武力增加了十五点，大概是之前的三倍。
终于不是打五个人渣了！
天色已晚，心情不错的许明主动做了些饭，做了些菜。
让许明不解的是，他的妹妹徐玲和母亲周瑜不知道为什么还没回来。以前都是五六点多回来，现在都七点多了。
瞟了一眼窗外的风景，许明把菜摆好放在桌上，然后拿起手机给母亲周瑜打了个电话。
过了一会儿，电话接通了。
“你好，妈妈？”
“好吧，明天，我太忙了，不能给你打电话……我今晚要很晚才能回去。可以自己做饭吃。冰箱里有一些菜，你可以做一些，和你妹妹一起吃。”
“好！”
许明挂了电话，又拨通了姐姐徐玲的电话。
“嘿，姐姐……”
“坏哥哥，你终于来电话了。”
“嗯，你怎么了？这么晚了还没回来。”
“哼，坏哥哥。我和同学去玩，你来袁玉娥市接我。”
“好！”
